Carenza di vitamina D: quali sono i suoi sintomi?

Sintomi: quando si parla di carenza?

Se il corpo per un lungo periodo di tempo non è nuovo vitamina D può produrre ed esprimere chiaramente i sintomi e si parla secondo D Istituto Robert Koch (RKI) da carenza di vitamina D. Il contenuto di vitamina D nel corpo viene misurato utilizzando i valori del sangue. La chiave è la 25-idrossivitamina D. Tuttavia, questi valori sono “soggetti a forti oscillazioni stagionali”, scrive RKI. Se i valori misurati sono molto bassi, ciò non significa che vi sia una carenza di vitamina D a lungo termine.

Carenza di vitamina D: quali sintomi possono manifestare bambini e adolescenti?

Secondo la Society for Vitamin Research (GVF), la vitamina D è necessaria, tra le altre cose, per costruire ossa e denti e per un sistema immunitario funzionante. La carenza può presentarsi con sintomi gravi. I bambini possono sviluppare il rachitismo se c’è una grave carenza cronica. Con la malattia, il materiale osseo si indebolisce e possono verificarsi gravi deformità delle gambe. Secondo l’RKI, la carenza nei bambini può anche causare i seguenti sintomi:

• Disturbi della crescita ossea
• Diminuzione della forza muscolare
• debolezza muscolare
• crampi muscolari
• Maggiore suscettibilità alle infezioni

Gli spasmi muscolari possono, secondo la medicina Guida dello specialista del thesaurus MSD Si verifica principalmente nei neonati quando la madre ha già avuto una carenza di vitamina D. Questo viene poi trasmesso al bambino perché non assorbe abbastanza vitamina D dal latte materno. Anche gli spasmi muscolari nei neonati sono spesso considerati il ​​primo segno di rachitismo, secondo il Manuale MSD. Gli spasmi compaiono anche in faccia o nelle mani e nei piedi.

Dall’età di un anno, i bambini con rachitismo da carenza di vitamina D possono sviluppare gambe arcuate, ginocchia colpite o curvatura della colonna vertebrale. Le gambe o le ginocchia piegate possono anche manifestarsi come sintomo di una grave carenza di vitamina D negli adolescenti. Potresti anche sentire dolore quando cammini.

Carenza di vitamina D: una panoramica dei sintomi negli adulti

La carenza di vitamina D influisce notevolmente sulla salute delle ossa. Questo vale anche per gli adulti. Secondo l’RKI, possono verificarsi i seguenti sintomi:

• Dolore osseo
• Deformità delle ossa di sostegno
• debolezza muscolare
• Riduzione energetica

Secondo il Manuale MSD, può indebolire in particolare la colonna vertebrale, il bacino e le gambe.

RKI scrive che gli studi hanno trovato un’associazione tra carenza di vitamina D e ipertensione, diabete di tipo 2 o cancro. Se la carenza di vitamina D sia effettivamente la causa necessita di ulteriori indagini. Recentemente, il German Cancer Research Center ha valutato alcuni studi ed è giunto a una conclusione entusiasmante: si dice che la vitamina D sia in grado di aumentare le possibilità di sopravvivenza nel cancro.

Gli anziani con una carenza di vitamina D sperimentano questi sintomi

Nei pazienti più anziani, una carenza a lungo termine può contribuire all’osteoporosi (diminuzione della densità ossea) o all’osteoporosi (perdita ossea), secondo il GVF. Le fratture ossee possono verificarsi frequentemente, anche con commozioni cerebrali minori.

Secondo il Manuale MSD, gli anziani hanno bisogno di quantità maggiori di vitamina D rispetto ai giovani perché la loro pelle non produce tanta vitamina D anche quando sono all’aperto.

Prevenzione dei sintomi: chi dovrebbe sottoporre a test i livelli di vitamina D?

I livelli di vitamina D dovrebbero essere controllati per le persone con malattie croniche del tratto gastrointestinale, malattie del fegato o dei reni. Alcuni farmaci possono anche compromettere il metabolismo della vitamina D, ad esempio antiepilettici o citostatici.

Secondo l’RKI, non solo le persone con determinate malattie appartengono al gruppo a rischio, ma anche:

• Persone che sono raramente all’aperto. Solo una piccola parte del fabbisogno giornaliero è coperta dall’alimentazione. Il resto viene dalla luce del sole. A proposito, c’è un mito persistente: gli avocado non contengono vitamina D.
• Persone che si coprono per motivi religiosi o culturali.
• Le persone con la pelle più scura sono meno sensibili ai raggi UV. A causa della maggiore pigmentazione della pelle, sono necessari più raggi UV vitamina d per produrlo. In Germania L’esposizione richiesta è difficile anche in estate.

Vitamina D: sintomi di sovradosaggio

Secondo il Manuale MSD, un sovradosaggio acuto di vitamina D può portare ai seguenti sintomi:

• Anoressia
• nausea
• vomito
• sentirsi impotente
• nervosismo
• ipertensione

Con un sovradosaggio prolungato, il livello di calcio nel sangue è troppo alto. Il corpo quindi immagazzina l’oligoelemento nei reni e nei polmoni, tra gli altri luoghi. L’eccesso viene trattato interrompendo le compresse di vitamina D.