Amburgo. Un neurologo spiega come i due sono collegati e spiega i risultati di un nuovo studio. Avere amici riduce anche i rischi.
La memoria si offusca, i ricordi si offuscano o scompaiono del tutto e le persone colpite potrebbero non essere in grado di riconoscere i propri figli o nipoti. Infatti Demenza Nella vecchiaia può essere evitato se tu confine Blocco costante.
“Tuttavia, molte persone non sono consapevoli della relazione tra ictus e quella che è nota come demenza vascolare, che si verifica a causa della distruzione del tessuto cerebrale a causa della riduzione dell'afflusso di sangue”, afferma il dott. Dietmar Kocken, medico senior in neurologia dal 2017 Amburgo Nel Clinica Asclepio Heidberg nord.
Neurologo ad Amburgo: Demenza e ictus – i rischi possono essere ridotti
La demenza è spesso il risultato di “molti piccoli ictus che si verificano inconsciamente ad un certo punto”, dice il medico. Ora, in uno studio che ha ricevuto l’attenzione mondiale, i neurologi americani hanno scoperto che il rischio di sviluppare questo tipo di demenza può essere ridotto del 60%. Nel caso degli ictus si arriva almeno al 40%.
“Entrambe queste cose possono essere evitate, a differenza del morbo di Alzheimer, che non si può fare molto per prevenire, se si presta un po' di attenzione a se stessi”, dice il neurologo di Amburgo.
Demenza e ictus: l’ipertensione è il fattore di rischio numero uno
Nella loro osservazione durata più di un decennio, i colleghi americani hanno scoperto che i fattori di rischio per la demenza vascolare e gli ictus erano “sorprendentemente in gran parte identici”. Pertanto, l’ipertensione rimane il fattore di rischio numero uno.
“Se la pressione sanguigna aumenta nel corso degli anni, ciò porta a cambiamenti nei vasi cerebrali, a molti piccoli ictus e, ad un certo punto, a un ictus più grave”, dice il medico senior, che è sposato con un neurologo praticante e ha tre figli .
Neurologo di Amburgo: Non sottovalutare il sonno: almeno sette ore
Ma anche i “classici” degli stili di vita non salutari, come il fumo, il consumo regolare di alcol, la mancanza di movimento e un’alimentazione scorretta, giocano un ruolo decisivo, come spesso accade in medicina. Il medico dice: “Il sonno non è da sottovalutare, non per niente è considerato un guardiano della salute”. Dietmar Kuken. Dovrebbero essere almeno sette ore e preferibilmente otto ore.
Un risultato sorprendente dello studio americano: i “fattori soft”, come soprattutto i contatti sociali, riducono anche il rischio di ictus e demenza. “Se incontri qualcuno che ti piace davvero una volta al mese, avrà un enorme impatto sulla tua salute”, dice il primario di Asclepius. Anche coloro che hanno trovato un significato nella propria vita sono più protetti.
Demenza – “Dai 40 anni dovresti fare qualcosa per la tua mente”
Ma quando iniziare a vivere nel modo più sano possibile? “A 20 anni si può andare oltre. Sarebbe brutto se dovessi pensare alla vecchiaia o addirittura alla demenza”, dice il medico, “ma dai 40 in poi devi fare qualcosa per il tuo corpo e la tua mente”. E presta attenzione al tuo stile di vita.
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Se si verifica un ictus in età avanzata, è importante agire rapidamente: “I minuti contano. Nel mondo anglosassone si dice giustamente che 'il tempo è mente'.” Come dice l'esperto. Se il tuo braccio cade improvvisamente, la tua bocca sembra contorta o hai difficoltà a trovare le parole, non devi aspettare.
«Bisogna chiamare il 112 e non recarsi il giorno dopo dal medico di famiglia con il nonno», avverte il neurologo. Perché il 40% dei pazienti ha bisogno di cure dopo un ictus. “Vogliamo e possiamo impedirlo”.