Il corso può essere influenzato positivamente dall’allenamento del cervello?

Non esiste una cura magica per la demenza. I farmaci sono efficaci solo in misura limitata e spesso hanno effetti collaterali fastidiosi. Tuttavia, il decorso della malattia e il benessere delle persone colpite possono essere influenzati positivamente: indipendentemente dal fatto che si tratti di una casa di riposo o di una casa in cura da parenti.

in Studio finlandese Il programma di misure si è dimostrato molto efficace nel mantenere o addirittura migliorare le capacità mentali in età avanzata. La combinazione di esercizio fisico, dieta sana e allenamento cognitivo sembra prevenire l’insorgenza della demenza, almeno a breve termine. Lo studio ha coinvolto più di 1.200 persone di età compresa tra 60 e 77 anni che erano state precedentemente identificate come a basso rischio di sviluppare la demenza. La metà di loro ha cambiato la propria dieta: durante il periodo di studio, i partecipanti hanno mangiato principalmente frutta, verdura, pesce e grassi sani e consumato meno zucchero e alcol, ma invece, questi soggetti del test hanno completato uno sport personalizzato. Programma e allena la memoria e la velocità di pensiero più volte alla settimana risolvendo compiti speciali.

L’altro gruppo ha ricevuto solo consigli generali sulla salute. Dopo due anni, le prestazioni cognitive nel gruppo che ha partecipato al programma sono migliorate del 25% in più rispetto al gruppo di controllo. Avevano il 30% in meno di probabilità di subire un declino mentale. Non è possibile trarre conclusioni dallo studio in che misura i risultati positivi possano essere attribuiti alle tre misure di esercizio, alimentazione o allenamento cerebrale. Né è chiaro quanto sarebbe forte l’effetto se ci fosse già un danno al cervello, come nel morbo di Alzheimer avanzato.

Il movimento previene l’aggressività

Tuttavia, l’Institute for Quality and Efficiency in Healthcare (Iqwig) dispone di dati su vari trattamenti non farmacologici per la demenza di Alzheimer, la forma più comune di demenza. residente. Di conseguenza, ci sono diverse indicazioni che l’allenamento cognitivo può migliorare il funzionamento mentale e le abilità linguistiche delle persone con demenza di Alzheimer lieve e moderata, almeno temporaneamente. Tuttavia, non si può escludere che tale formazione possa talvolta avere un effetto sfavorevole: può essere frustrante se i tirocinanti continuano a non riuscire a risolvere i compiti. È quindi importante che queste procedure siano adattate alle possibilità e alle esigenze individuali e che siano accompagnate da un professionista, secondo l’istituto.

Secondo Iqwig, non ci sono prove che la dieta mediterranea prevenga o rallenti la malattia di Alzheimer, e lo stesso vale per Supplementi nutrizionali. Tuttavia, una dieta equilibrata in età avanzata fa bene alla salute, indipendentemente dal morbo di Alzheimer, e lo stesso vale per lo sport e l’esercizio fisico. Secondo la regola di Iqwig, non è ancora chiaro come l’attività fisica influenzi le prestazioni mentali nella malattia di Alzheimer. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che le persone con demenza che partecipano a programmi di esercizio fisico rimangono mobili più a lungo.

Ci sono altri modi in cui le persone affette da demenza possono trarre beneficio dai programmi di esercizi, e anche quelli che li circondano. Ad esempio, l’aggressione fisica nelle persone con demenza può essere prevenuta meglio attraverso l’attività fisica all’aperto che attraverso i farmaci. Questo ne ha uno Analisi dimensionale Da 163 studi pubblicati negli Annals of Internal Medicine nel 2019. Anche il personale infermieristico in Germania riferisce ad alta voce rapporto di curaChe forniscono occupazione e promuovono l’attività fisica aiutano a prendersi cura delle persone affette da demenza. Tuttavia, a causa dei limiti di tempo, questi spettacoli vengono spesso eliminati. Secondo il rapporto Care, circa il 42% dei residenti con demenza con assicurazione legale riceve farmaci psichiatrici per “calmarli”, cioè per ridurre il comportamento aggressivo o distruttivo.

Le case aprono nuovi orizzonti

Al contrario, l’Associazione tedesca per l’Alzheimer vede la casa di cura “Dagmarsminde” in Danimarca come un “progetto pilota”, Ne è stato fatto anche un film. I residenti non si siedono da soli nelle loro stanze, ma fanno molto in gruppo, ad esempio ginnastica all’aria aperta. Si sta tentando di evitare la paralisi con i farmaci. Secondo l’Associazione tedesca per l’Alzheimer, ci sono anche alcune case di cura in Germania che stanno cercando di aprire nuovi orizzonti. Ciò include le istituzioni che si sono impegnate nel “Werdenfelser Weg”: rifiutano tutte le principali interferenze evitabili con la libertà dei pazienti affetti da demenza.

Peggy Elfman ha scritto una guida per i parenti delle persone affette da demenza. È vero che non c’è abbastanza personale nelle strutture di cura e qui è necessaria un’azione politica. Tuttavia, pur rimanendo a casa, puoi comunque restare lì per i tuoi parenti. “È un’idea sbagliata pensare di essere stato escluso”, afferma Elfman. Raccomanda di non lasciarsi scoraggiare dall’idea di una famiglia ospitante, ma di iniziare presto per saperne di più e ricercare strutture o conoscere alternative come la condivisione di appartamenti per la demenza.

Tuttavia, molti parenti vogliono prendersi cura a casa dei genitori o dei partner affetti da demenza il più a lungo possibile. Le persone colpite e i loro parenti possono utilizzare offerte speciali in questo caso. Nei gruppi per persone affette da demenza, le routine quotidiane come lavarsi i denti o fare il caffè vengono addestrate in esercizi pratici e ci sono gruppi di discussione. Il fatto che le persone colpite siano occupate, sostenute e abbiano contatti regolari con gli altri può avere un effetto positivo sulle condizioni del paziente. Secondo Iqwig, gli studi hanno dimostrato che le attività sociali possono migliorare la qualità della vita delle persone con demenza e dei loro parenti. Contrasteranno l’apatia in cui cadono molte persone affette da demenza e possono ridurre la necessità di cure. L’autrice di consigli Peggy Elfman dice anche: “Anche in una fase avanzata, puoi ancora aiutare le persone con demenza a vivere una buona vita. Le persone colpite non hanno più la motivazione per impegnarsi in attività da sole. Ma se sai dal passato che a loro piace fare una passeggiata o ascoltare musica, probabilmente gli piacerà.”

Addestramento parentale

Il comportamento di un caregiver può influenzare il modo in cui una persona affronta la demenza. Mentre gli operatori sanitari sono addestrati a trattare con le persone affette da demenza, i membri della famiglia non sempre conoscono il modo migliore di agire. Ciò è particolarmente vero per il comportamento aggressivo che può manifestarsi nelle persone affette da demenza. “Quando qualcuno ci urla contro o ci incolpa, di solito vogliamo giustificarci e provare a discutere. Ma questo non funziona più per la persona con demenza. Poiché le sue funzioni cognitive sono così limitate, si collegano a livello emotivo”, afferma Peggy Elfmann, autore di How-To Guides. Invece di affrontare le critiche o i sentimenti da solo, dovresti rimanere benevolo e mostrare comprensione. “Certo, questo non sempre funziona ed è anche una questione di pratica. Per scoprirlo, è utile scambiare idee con altri o dare consigli speciali ai parenti “, afferma Elfman.

Secondo Iqwig, gli studi hanno dimostrato che le persone con demenza di Alzheimer possono vivere più a lungo a casa se gli operatori sanitari sono addestrati a gestire la malattia. I parenti interessati possono fare tale formazione Pagina del partner per la demenza Dall’Alzheimer’s Aid tedesco puoi trovare offerte gratuite nella tua zona.