Molte persone a un certo punto si sentono insicure, anche al lavoro. Tuttavia, l’incertezza costante può essere dannosa. Come identificare le persone insicure sul lavoro.
Se esci dalla tua zona di comfort al lavoro, puoi crescere con nuovi compiti e progetti. Tuttavia, questo può anche riguardare i tuoi sentimenti di insicurezza. Forse dubitavi delle tue capacità in questo momento? Potrebbe essere normale. Tuttavia, ci sono anche persone che dubitano sempre di se stesse e sono insicure. Questo può diventare un problema per i colleghi.
Incertezza sul lavoro: chi vuole nascondere i dubbi può diventare problematico
Alcune persone insicure tendono a nascondere i propri dubbi agli altri e questo può diventare un problema a lungo termine. Stefan Frank è formatore ed esperto in psicologia del lavoro e scrive per il portale La CNBC ce la fa, che “le persone insicure sono spesso le più difficili da gestire”. La ragione che fornisce è che le persone insicure possono essere avverse al rischio e improduttive.
Caratteristiche della precarietà del lavoro
Devi andare d’accordo con molte personalità diverse al lavoro, può essere difficile. Pertanto, ci sono anche molte linee guida su come trattare con persone diverse. Sulla base della tua esperienza, potresti aver già pensato a strategie per comunicare con i tuoi colleghi. Il libro dell’esperta di carriera di Harvard Amy Gallo, Matchmaking: come lavorare con chiunque, discute i comportamenti delle persone insicure, come il Gateway Affari interessati Lui scrive.
- Chi si sente insicuro si preoccupa troppo di quello che pensano gli altri.
- Non puoi esprimere un’opinione chiara.
- Le persone insicure non possono prendere decisioni, anche se la decisione non ha conseguenze.
- L’incertezza nel lavoro può manifestarsi nei progetti: le persone insicure spesso cercano di cambiare direzione.
- Vogliono avere un bell’aspetto. Le persone insicure sminuiscono gli altri.
- Sono sempre occupati, rispondono a questo, ma non lo sono.
- Le persone insicure spesso intervengono e inducono gli altri a mettere in discussione le loro azioni.
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Suggerimento per il libro: mostra la tua sicurezza sul lavoro
Sei indeciso sui colloqui di lavoro? O ti sudano le mani prima di ogni riunione? Allora è questo Il libro “Sii fiducioso al lavoro” (link promozionale) Buone prove. In esso imparerai come superare gli ostacoli, agire con più coraggio sul lavoro e agire con fiducia in te stesso.
Come si manifesta l’insicurezza sul lavoro?
Ci sono insicurezze che passano inosservate a te e agli altri che anche colleghi o capi percepiscono. Se sei una di quelle persone a cui piace sentirsi insicura, allora i seguenti sintomi ti suoneranno sicuramente familiari:
- Ansia e paura
- Mani sudate
- mal di stomaco
- voce tremante
- vampate
- fiato corto
- mal di testa
- sentimenti di inferiorità
Come superare le insicurezze
Nella stragrande maggioranza dei casi, le insicurezze non scompaiono da sole. Quindi devi fare attivamente qualcosa al riguardo, altrimenti i sentimenti spiacevoli potrebbero peggiorare ancora di più. Quindi non devi sederti fuori. il cancello Bibbia della carriera Ha riassunto diversi suggerimenti su come combattere le insicurezze sul lavoro. Come per molte altre cose, il primo passo è l’accettazione. E a volte questo può far male. Tuttavia, è necessario affinché tu possa cambiare qualcosa. Cos’altro può aiutare:
- Scrivi i tuoi risultati. Questo può farti sentire più sicuro e aumentare la tua sicurezza.
- Non associare automaticamente tutto ciò con cui i tuoi colleghi o superiori ti criticano.
- Immagina il peggio che potrebbe accadere. Se il risultato finale non è poi così male, non lasciarti abbattere. Nota anche: se necessario, molte decisioni possono anche essere annullate.
Quindi cerca di lavorare sulle tue insicurezze, o si metteranno in mezzo a lungo termine. Questo danneggerà la tua carriera. Se i sospetti sono del tutto infondati, può essere presente anche la sindrome dell’impostore. Le persone temono che la loro impotenza (percepita) venga esposta ad altre persone.