"Analista incredibilmente umile. Esperto di pancetta. Orgoglioso specialista in cibo. Lettore certificato. Scrittore appassionato. Difensore di zombi. Risolutore di problemi incurabile."
Frutta e verdura sono i componenti principali di una dieta sana, poiché i cibi freschi contengono molte vitamine, preziosi minerali e crusca. E può anche aiutarti a perdere peso, cosa possibile con sedano, cetrioli, carote e zenzero, oltre al limone con la buccia. Tuttavia, alcune cultivar sono particolarmente sensibili al calore. Durante la cottura, la cottura al forno e la tostatura, molti dei nutrienti presenti possono andare persi. A differenza dei cibi caldi, i cibi crudi forniscono al corpo tutte le vitamine, gli enzimi e i minerali che può utilizzare. Il cibo crudo può anche aiutare ad alleviare l’indigestione e frenare l’appetito. La fibra alimentare che contiene aiuta il corpo a stimolare la funzione intestinale e a saziarsi più velocemente. Ci sono varietà che si mangiano meglio crude.
Questo articolo contiene solo informazioni generali sull’argomento sanitario pertinente e non è quindi destinato all’autodiagnosi, al trattamento o ai farmaci. Non sostituisce in alcun modo una visita dal medico. Sfortunatamente, i nostri redattori non sono autorizzati a rispondere a domande individuali sulle immagini cliniche.
“Analista incredibilmente umile. Esperto di pancetta. Orgoglioso specialista in cibo. Lettore certificato. Scrittore appassionato. Difensore di zombi. Risolutore di problemi incurabile.”
