Una dieta non sana è solitamente la causa della malattia del fegato grasso. Si dice che un terzo di tutti i tedeschi ne sia affetto. Il caffè ha un effetto terapeutico, così come il tè, se scelto nel tipo giusto.
Alimentazione sbagliata, troppo poco movimento, sovrappeso, consumo eccessivo di alcol, diabete: il fegato grasso è spesso il risultato di questa combinazione mortale. Ma a seconda del metabolismo, uno di questi fattori potrebbe essere sufficiente a causare gravi malattie al fegato. Ecco perché la malattia del fegato grasso è così diffusa: secondo la Fondazione tedesca per il fegato, circa un terzo degli adulti ha un fegato ingrossato a causa dei depositi di grasso – e questa tendenza è in aumento. Anche i bambini ne sono già colpiti. Si dice che un bambino sovrappeso su tre soffra di malattia del fegato grasso. Se non trattata, può portare a infiammazione del fegato e conseguente insufficienza d’organo.
La buona notizia: la steatosi epatica può essere gestita con uno stile di vita sano. Seguire una dieta sana, fare sufficiente attività fisica, astenersi dall’alcol e mantenere un peso normale: queste regole hanno un effetto benefico sul fegato. Alcuni alimenti migliorano anche la salute degli organi vitali. Questo include il caffè. In un’ampia meta-analisi è stato dimostrato che il caffè senza zucchero è un efficace agente protettivo del fegato, afferma il professor Dr. Lo ha affermato al quotidiano Pharmazeutische Zeitung (PZ) Christian Trautwein, direttore della terza clinica medica della RWTH Aquisgrana.
Tè a base di tarassaco e achillea contro il fegato grasso
PZ raccomanda che bere dalle tre alle cinque tazze di caffè al giorno faccia bene al fegato. Si dice che anche il caffè decaffeinato sia efficace, ma non il tè verde. Ma ci sono un certo numero di tè che supportano la rigenerazione del fegato.
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Per mantenere la salute del fegato, dovresti bere abbastanza acqua. Secondo il format “The Nutrition Docs” di NDR TV sono particolarmente adatte le bevande a zero calorie come acqua e tè. Da preferire il tè al tarassaco e all’achillea, come raccomandato dagli esperti medici nella presentazione dell’NDR.
Con tisane contro il fegato grasso: quali tipologie hanno effetto
In passato i ricercatori sono riusciti a dimostrare gli effetti epatoprotettivi di numerose piante medicinali, molti dei quali sono dovuti alle sostanze amare che contengono. I seguenti tipi di tè hanno un effetto disintossicante del fegato: Come evidenziato da una pubblicazione sulla rivista specializzata Experimental Medicine:
- carciofo
- Cardo mariano
- Dente di leone
- Achillea
- Genziana
- amaro
- curcuma
Esistono però anche preparati a base di tè che possono avere proprietà dannose per il fegato, avverte l’Associazione tedesca per la lotta al fegato. Questi includono tè contenenti alcaloidi pirrolizidinici. Si tratta però di casi rari e talvolta controversi, secondo l’associazione.
Questo articolo contiene solo informazioni generali sull’argomento sanitario in questione e non è quindi destinato all’autodiagnosi, al trattamento o alla terapia. Non sostituisce in alcun modo la visita dal medico. Sfortunatamente, ai nostri redattori non è consentito rispondere a domande individuali sulle condizioni mediche.
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