Si dice che la spermidina rallenti i processi di invecchiamento e dovrebbe proteggere da una serie di malattie, tra cui il Covid-19. Puoi scoprire quanto sono credibili queste promesse sull’effetto della spermidina qui.
La spermidina è disponibile come Supplementi nutrizionali Sotto forma di capsule o polvere. Tuttavia, la sostanza si trova anche naturalmente negli alimenti. Per esempio germe di grano O semi di zucca Secondo alcune confezioni contiene una percentuale particolarmente elevata di spermidina.
I produttori pubblicizzano questa sostanza, tra le altre cose, come “cibo vitale” e “fonte della giovinezza”. Arrestare i processi di invecchiamentoChe dovrebbe prolungare la vita e aiutare a combattere la corona e il cancro. Inoltre, la spermidina deve entrare nel corpo Modalità digiuno Può muoversi, senza nemmeno dover fare a meno del cibo. Ad oggi, nessuna di queste affermazioni è stata scientificamente provata.
Spermidina: effetti e false promesse
Nel loro approccio ci sono varie promesse pubblicitarie sulla spermidina Non del tutto sbagliato. Così può l’articolo Secondo il Centro di consulenza per i consumatori In realtà processi di purificazione cellulare, i cosiddetti autofagiaOperatore. autofagia È un processo che si verifica sempre più spesso anche nel corpo durante il digiuno. È una sorta di programma di autopulizia delle celle. I componenti delle cellule difettose, non necessarie e malate vengono scomposti dal corpo stesso e utilizzati in altri processi.
Pertanto la spermidina può essere utilizzata per sviluppare trattamenti per varie malattie infettive, cancro e disturbi legati all’età. Secondo Consumer Center, la scienza è là fuori Ancora all’inizio. Non ci sono ancora prove chiare dell’effetto curativo della spermidina né informazioni precise sulle quantità necessarie o sui possibili effetti collaterali.
Spermidina e Corona
(foto: CC0/Pixabay/visuals3Dde)
Alla Berlin Charité nel 2020 come parte di a Stabile Studio dell’effetto della spermidina sui patogeni del Covid-19. Secondo i risultati, la spermidina può effettivamente rallentare la riproduzione dei patogeni. Sulla base di questo studio, si diffuse rapidamente l’ipotesi che la sostanza fosse un trattamento efficace contro il virus come integratore alimentare. Tuttavia, i ricercatori respingono questa conclusione affrettata.
Questo è il metodo utilizzato dagli scienziati nelle indagini Una concentrazione estremamente elevata di spermidina, che è difficile da raggiungere attraverso integratori alimentari. Ciò è dovuto, tra l’altro, a un lato Biodisponibilità. Questo vale per tutte le sostanze assunte per via orale. Perché non entra direttamente nel sangue, ma spesso viene prima digerito, scomposto e forse anche nuovamente espulso. Solo una parte, se presente, della quantità assunta per via orale entra nel flusso sanguigno. I risultati scientifici indicano che questo è anche il caso della spermidina.
Brevemente: La spermidina non previene l’infezione da corona, sia sotto forma di capsula che come sostanza naturale negli alimenti, né è considerata un trattamento efficace. Finora, i ricercatori hanno visto i risultati dello studio corrispondente solo come un entusiasmante punto di partenza per successivi progetti di ricerca.
Spermidina: cancerogeno o antietà?
I produttori a volte citano studi specifici sui loro siti Web per alcuni prodotti a base di spermidina, che hanno lo scopo di confermare l’effetto della sostanza. Da un punto di vista scientifico Noi siamo Nessuno di questi studi può essere considerato attendibile. Ad esempio, il numero di partecipanti è troppo ridotto o le descrizioni del processo e dei metodi utilizzati sono inadeguate. Esistono anche studi sugli animali che mirano a confermare l’effetto di allungamento della vita della spermidina. Tuttavia, non può essere trasmesso direttamente all’uomo.
Inoltre, non si può escludere che la spermidina possa essere utilizzata anche in dosi molto elevate per un periodo di tempo più lungo Effetti negativi potrebbe averlo. Ad oggi, sono stati condotti studi cellulari e su animali che hanno dimostrato l’effetto soppressore del tumore della spermidina. Tuttavia, altri studi indicano che la sostanza può favorire lo sviluppo del cancro. La misura in cui la spermidina può essere cancerogena non è stata ancora chiarita.
Spermidina: questo deve essere considerato prima di prenderlo
(foto: CC0/Pixabay/Bru-nO)
A proposito, non hai bisogno di capsule o polvere per rifornire il tuo corpo di spermidina. Secondo Consumer Center, la sostanza si trova anche nei funghi, legumiE cavolfiore o formaggio. Con 50 g di cavolfiore o 2,5 g di formaggio cheddar, a volte è possibile ottenere lo stesso contenuto di spermidina che si trova anche nel germe di grano di spermidina, che viene definito “dose elevata”.
Secondo l’analisi del centro consumatori, il germe di grano naturale è talvolta commercializzato come prodotti spermidina, sebbene la sostanza non sia aggiunta o arricchita qui.
Alcuni produttori usano anche altri nutrienti come prodotti spermidina Vitamina CE Vitamina E O zinco A. A seconda della dose, le overdose possono verificarsi rapidamente, soprattutto se stai già assumendo un integratore. Pertanto, controlla sempre il contenuto di nutrienti di un additivo prima di consumarlo. Con una dieta sana ed equilibrata, di solito non è necessario assumere più dei nutrienti sopra elencati.
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